Шпинат

Подробнее

Шпинат не содержит калорий и очень питателен. Он укрепляет зрение, улучшает работу пищеварительной системы и положительно влияет на нервную систему. Во Франции шпинат считается королем овощей и метлой для желудка. Листья шпината следует употреблять в пищу молодыми, пока не выросли цветки, так как образование цветков не только делает листья шпината жесткими и ухудшает их вкус, но и увеличивает количество щавелевой кислоты, которая вредна для организма человека. Шпинат легко усваивается, что делает его прекрасным дополнением к любому блюду, облегчая его переваривание, его можно употреблять как в сыром, так и в обработанном виде. Шпинат обладает прекрасным вкусом и хорошо сочетается как с салатами, так и с мясными блюдами.

Семена шпината выращивают в хорошо окультуренной, плодородной почве. Этот овощ предпочитает влажную и удобренную почву. Семена шпината высевают осенью или ранней весной. Шпинат следует обильно поливать, желательно в вечернее время.

Покупайте семена в Интернете и обогащайте свой стол ценными овощами, выращенными в домашних условиях.